MIĘDZYZDROJE 2012
Refleksje uczestników
Jakie masz ogólne wrażenia po obozie? Co Ci się szczególnie podobało? Czego sie nauczyłeś? Co było nieprzyjemne?
(Autentyczne wypowiedzi nagrane podczas krótkiego wywiadu z każdym uczestnikiem):
O obozie – „Podobało mi się wszystko”; „Było dużo atrakcji: oceanarium, wesołe miasteczko, statek, trening, plaża, zawody, trenerzy”; „Podobały mi się treningi, dyskoteki; miejsce nad morzem”; „Bardzo mili trenerzy i koledzy”; „Bardzo dobra współpraca z trenerami i kolegami”; „ …że było w miejscowości nad morzem”;„Bardzo fajne treningi, wycieczki, turnieje”; „Ogólnie wszystko mi się podobało”; „Był czas dla siebie, wyjścia na miasto, bardzo fajny trening, takie inne rzeczy dla umiejętności”; „Wszystko było w porządku”; „Nie miałem przykrych doświadczeń”; „Wszystko mi się podobało – trening, turnieje”; „Lepiej na tym obozie, niż wcześniej”; „To był niesamowity obóz”, „Nigdy nie byłem na tak dobrym obozie, trenerzy super”; „Było fajnie, ciekawy obóz – wyjścia, treningi, rozruchy poranne”; „Bardzo fajny obóz”; „Było fajnie i ciekawie”; „Bardzo fajne wrażenia”; „ Solidnie poćwiczyłem, poprawiłem atak”; „Bardzo mi się podobało”; „Było ciężko”; „Było ciekawie”; „Cieszę się, że tu byłam, było bardzo fajnie, chociaż ciężko”; „Jestem zadowolona, ale trochę już zmęczona”; „Przed obozem obawiałem się spania w klasach, ale jak przyjechałem to było super”; „Moglibyśmy więcej wychodzić do sklepu”, „Dla mnie mogłoby być więcej treningu ogólnorozwojowego”; „ Czasem była kolejka do łazienek”; „Wolałbym, aby była późniejsza pobudka” „Bardzo miła atmosfera”; „Bardzo fajni ludzie, dobrzy trenerzy, bardzo dobre miejsce”; „Fajna atmosfera, ciekawe treningi”; „Fajni koledzy w pokoju”;„Miła atmosfera”; „Dobra współpraca z kolegami”; „Były drobne konflikty, ale nie u nas w pokoju.”
O trenerach – „Każdy mógł czuć się doceniony i szanowany”; „Szczególnie podobało mi się zachowanie trenerów”; „Fajni trenerzy”; „Sympatyczni i pomocni trenerzy”; „Podobało mi się zgranie trenerów”; „Ze wszystkimi trenerami było fajnie, każdy miał trochę inną metodę, ale uczył tego samego”; „Trenerzy super prowadzili treningi”; „Mili i pomocni trenerzy”; „Jestem bardzo zadowolony”. „Byli super trenerzy”; „Była świetna dyscyplina trenerów, profesjonalne treningi”.
O treningach – „Treningi były dobrze zorganizowane”; „Prawdziwa praca na treningach”; „Dużo treningu technicznego”; „Ćwiczenia odbić od ściany”; „Codzienne treningi, najpierw techniczny, potem zastosowanie w grze, widzę postęp w swojej grze”; „Nowe rzeczy na treningach, wyjeżdżam z wiedzą i uśmiechem na twarzy, mimo bardzo ciężkiego treningu”; „Szczególnie podobało mi się, że każdy gra z każdym, trening wieloma piłkami, streczing, rozgrzewka”; „Trening na piłki”; „Chciałbym tak codziennie trenować”; „Podobał mi się rozruch poranny i że gram czopem na forhendzie”; „Będę grał bardziej taktycznie, poprawiłem przebicie, top spin”; „Nauczyłam się bardzo dużo”; „Dużo pracowaliśmy”; „Cieszę się że trenowałem”; „Solidne treningi, czułem czasem zmęczenie”; „Treningi mi się szczególnie podobały, dużo treningu na piłki”.
O treningu technicznym – „Nauczyłem się różnych technik”; „Uderzeń”; „Flip, doskonalenie ruchów”;„Nauczyłem się, że nieważne, aby mocno grać, ale aby grać pewnie w stół”; „Poprawiłem bekhend, topspin, blok, nowy serw – wkręt”; „Nie zawsze siła jest rozwiązaniem”; Nauczyłem się ataku szybkiego”; „Przebicie i top spin”; „Udoskonaliłem wiele szczegółów”; „Dobrej postawy, top spina”; „Nowe techniki których się nauczyłem”; „Dużo pracy nóg, poprawa techniki”; „Udoskonaliłem topspin z piłki ciętej, ataku szybkiego i ataku z półdystansu”; „Postawy gotowości, różnych odbić”; „Bloku, top spina”; ‘Nowych serwów, podkręcam i to działa, nowej pracy nóg, wypad, skrzyżny, wzrosła moja motywacja”; „Chce mi się bardziej trenować i robić dalsze kroki”; „Skorygowałam błędny ruch topspinowy, topspin po podciętej piłce gram dużo lepiej, nie boję się gry na zawodach, gram pozytywnie, najważniejszy topspin i trzymanie piłki na stole, jest dużo lepiej”; „Nauczyłem się topspina, który teraz mi dobrze wychodzi”; „Topspin rotacyjny zacząłem stosować podczas gry, wcześniej bałem się”; „Poprawiłem dużo rzeczy: topspin bh i fh, przebicie”; „Bardzo dużo się nauczyłem, wszystkie ruchy”; „Poprawiłem technikę i taktykę”; „Pracowałem nad ułożeniem ręki przy różnorodnym topspinie, zacząłem stosować to w grze”; „Nauczyłem się dużo- postawy, różnych zagrań”; „Nauczyłem się dobrze grać”; „Blok, topspiny, podcięcia”; „Udoskonaliłem top spin”; „Rok temu dostałam uwagę, że mam słabą pracę nóg, a teraz trener mi napisał, że gram to bardzo dobrze”; „Podciętego serwisu, ataku szybkiego i top spina”; „Zacząłem lepiej grać technicznie, rotacyjnie”; „Sporo się nauczyłem i chciałbym dalej realizować program fundamenty”; „Bardzo fajnie, podszkoliłem tenisa”; „Widzę dużą różnicę w swojej grze, technicznie, trzymam lepiej piłkę na stole”.
O treningu taktycznym – „Nauczyłem się jak należy mądrze przegrywać”; „Skorygowałam błędny ruch topspinowy, topspin po podciętej piłce gram dużo lepiej, nie boję się gry na zawodach, gram pozytywnie, najważniejszy topspin i trzymanie piłki na stole, jest dużo lepiej”; „Topspin rotacyjny zacząłem stosować podczas gry, wcześniej bałem się”; „Polepszyłem swoją grę- blok, top spin”; „Poprawiłem technikę i taktykę”; „Mam duże zmiany w swojej grze”; „Nauczyłem się różnych nowych taktyk; nauczyłem się ataku szybkiego piórkowym”
O treningu mentalnym – „Nauczyłem się właściwej postawy”; „Profesjonalnego podejścia”; „Wzrosła moja motywacja”; „Jak należy mądrze przegrywać”; „Chce mi się bardziej trenować i robić dalsze kroki”; „Nie boję się gry na zawodach, gram pozytywnie”; „Mam dużo większą ochotę do trenowania”; Podobały mi się filmy, ale szczególnie podobały mi się historie opowiadane przez trenera”; „Na treningu mógłbym dać z siebie więcej”; „Zwiększyłem swoją chęć do gry w tenisa stołowego i zamierzam trenować”; „Mam większą wiedzę o ping pongu”; „Zacząłem lepiej grać, i to dało mi chęć”; „Poznałem nowych kolegów”.
O treningu fizycznym – „Przydałoby się więcej biegania na przykład 2km rano”; „Bolała mnie ręka po stłuczeniu przed obozem”; „Poprawiłem kondycję”.
O zawodach – „Obóz przygotował mnie do turniejów, nie spinałam się i nie denerwowałem, grałam z luzem”; „Dużo się nauczyłem, poprawiłem psychikę, jestem bardziej odporny, gdy jest punkt dla przeciwnika, to przyjmuję to ze spokojem”; „Najfajniejsze były turnieje grupowe i duże”; „Obóz był fajny, nauczyłem się o wiele więcej niż wcześniej, że należy walczyć do końca, przegrywałem wysoko seta a jednak wygrałem”; „Czuję się trochę zmęczony grami na punkty”.
Wracam do domu z:
„Wracam z miłymi wspomnieniami, tego jak się trenowało, bardzo dobrych trenerów, niesamowitej organizacji”; „Wracam z dobrą samooceną, poprawiło się moje granie w tenisa stołowego”; „Z nowymi umiejętnościami i lepszą grą, dziś na turnieju wyszło mi bardzo dobrze”; „Wracam z bardzo dobrymi wrażeniami, dużo z tego obozu wyniosłem”; „Z dobrym nastawieniem , większym zapałem do ping ponga”; „Z marzeniami o mistrzostwie, chciałbym tak trenować codziennie”; „Nauczyłam się dużo, wyjeżdżam z radością i chęcią powrotu tu”; „Z przekonaniem, że to co robię jest bardzo dobre, z nowymi znajomościami, to mi odpowiada”; „Wyjeżdżam z wiedzą i uśmiechem na twarzy, mimo bardzo ciężkiego treningu;
Co szczególnie zapamiętam?
„Że trzeba jeść zdrową żywność”; „Że ważne są dobre rozgrzewki przed grą – treningiem i zawodami”; „Moich trenerów, którzy bardzo dobrze mnie szkolili”; „Treningi na wiele piłek”; „Zawody do których każdy podchodził jak o mistrzostwo świata, i był skupiony”; „Dużo się nauczyłem, podciągnąłem pewność siebie, bekhend, obóz dużo mi pomógł”; „Same miłe wspomnienia, doświadczenia z treningu; trochę zmęczenie pracą, ale zadowolenie, że wytrzymałem obóz”; „Treningi ciężkie, solidne, fajne, turnieje fajne, gry na czas”; „Ciężkie treningi, bolące łydki, i że było fajnie, miła atmosfera, wszyscy byli koleżeńscy dla siebie”; Trenowałem więcej”; „Kolegów, turnieje co 3 dni, fajnie zorganizowane”; „Trenerów i opiekuna i uczestników obozu”; „Wszystkie uwagi, które trenerzy mi zwracali, będę więcej trenował, aby być coraz lepszy”; „Wiedzę zdobytą na obozie”; „Halę, kolegów, trenerów”; |”Dobre nastawienie, aby grać w ping ponga”; „Dobre emocje, obóz zachęcił mnie do dalszego grania”; „Rozruch poranny”; „Jestem bardziej umotywowany do dalszego treningu”; „Codzienne treningi, długie, ale szybko mijały”; „Męczące treningi”; „Treningi i dużo pracy i wszystkie te rzeczy które przekazywali trenerzy, aby je wprowadzać do gry”; „Ogromne zaangażowanie trenerów”; „Miłą atmosferę”.
Co powiesz innym o obozie?
„że widziałem żubry, fajne zajęcia, obóz polecę innym”; „Będę polecał obóz i trenerów, który potrafią nauczyć”; „że tenis stołowy to piękny sport i zachęcę do uprawiania”; „że warto skorzystać , dużo się można nauczyć na tym obozie”; „że warto przyjechać, bo są tu bardzo dobre treningi”; „że byłem nad morzem”; „że fajnie było, dużo treningu”; „że tym razem ogram kolegów na zawodach szkolnych”; „że było fajnie, że można się dużo nauczyć, pograć z kolegami z całej Polski”; „że życzyłbym im takiego obozu jaki my tu mieliśmy”; „że szkoda że nie byli na tym obozie”;
