Zimowy obóz w Limanowej

28 stycznia 2017 rozpoczęliśmy w Limanowej obóz Integralnego Tenisa Stołowego zdjęcia: Lucyna Dąbrowska

Czytaj dalej
Komentarze: 0

Obóz w Limanowej zatwierdzony przez Kuratorium Ministerstwa Oświaty

Zdjęcie z poprzedniego obozu zimowego Nr obozu tenisa stołowego, który odbędzie się w Limanowej 28.01 -3.02. 2017:   1586/MAZ/2016  Uwaga! Możliwe jest przyjęcie na obóz jeszcze 2 osób, zapraszamy!  Oferta obozu: http://integralnytenisstolowy.com/index.php?option=com_content&task=view&id=474&Itemid=1    Zdjęcia i wypowiedzi uczestników poprzednich obozów w Limanowej:  http://integralnytenisstolowy.com/index.php?option=com_content&task=view&id=373&Itemid=57  http://integralnytenisstolowy.com/index.php?option=com_content&task=view&id=371&Itemid=57   http://integralnytenisstolowy.com/index.php?option=com_content&task=view&id=370&Itemid=57 http://integralnytenisstolowy.com/index.php?option=com_content&task=view&id=372&Itemid=57 http://integralnytenisstolowy.com/index.php?option=com_content&task=view&id=369&Itemid=57 http://integralnytenisstolowy.com/index.php?option=com_content&task=view&id=431&Itemid=57     

Czytaj dalej
Komentarze: 0

Miłosz Redzimski zwyciężył w Grand Prix Polski w Limanowej

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem: http://bogoriagrodzisk.pl/ats/aktualnosci/960-milosz-redzimski-zwyciezca-grand-prix-polski  zdjęcia pochodzą ze źródła: http://limanowa.in/wydarzenia/news;grand-prix-polski-w-limanowej-trzecie-miejsce-dawida-kosmala,34041.html    

Czytaj dalej
Komentarze: 0

Warsztaty w Czechowicach-Dziedzicach

Trening fizyczny dla tenisistów stołowych Zdjęcie z obozu w Limanowej I turnus 2016 r.   14-16 października 2016 w Czechowicach- Dziedzicach odbyły się Warsztaty FUNdamenty 0 „Trening fizyczny dla tenisistów stołowych”    Garść przemyśleń po szkoleniu: „Zostaję z wieloma cennymi informacjami, które muszę poukładać sobie w głowie, muszę ochłonąć i na spokojnie zacząć budować plan.” […]

Czytaj dalej
Komentarze: 0

Nowa edycja FUNdamentów 1 w Grodzisku

  9-11 września odbył się w Grodzisku Mazowieckim pierwszy warsztat FUNdamenty 1 moduł 1-5   ” order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” returns=”included” maximum_entity_count=”500″]  

Czytaj dalej
Komentarze: 0

Warsztat w Luboniu „Trening fizyczny w tenisie stołowym”

2-4 września 2016 Zakończył się trzydniowy warsztat „Trening fizyczny w tenisie stołowym”, który obejmował następujące tematy:  •  Wstęp •  Rozgrzewka •  Trening świadomości ciała i ruchu •  Trening koordynacji i zwinności •  Trening szybkości •  Trening siły i mocy •  Trening wytrzymałości •  Trening gibkości •  Ćwiczenia końcowe •  Planowanie treningu fizycznego •  Monitorowanie treningu […]

Czytaj dalej
Komentarze: 0

Hubert Spychała o FUNdamentach

Wnioski i refleksje po akcji „Lato 2016” oraz podsumowanie moich 4 lat w FUNdamentach Wiele się wydarzyło i wiele by można powiedzieć ale żeby nie zanudzać chciałbym możliwie najkrócej i w sposób najbardziej dostępny opisać jak potoczyły się moje losy w FUNdamentach od momentu, w którym dołączyłem do programu (to już 4 lata!). Gdy zaczynałem […]

Czytaj dalej
Komentarze: 0