Warsztaty FUNdamenty PF
21.05.2015.

Warsztaty FUNdamenty PF w Krakowie

5-7 czerwca 2015  odbędą się warsztaty w całości poświęcone treningowi fizycznemu dla tenisistów stołowych.

 Poniżej galeria zdjęć z obozów - zapraszamy!

 

 

Witam i ...
 
zapraszam do dodatkowego warsztatu na temat przygotowania fizycznego w tenisie stołowym (FUNdamenty PF)...
 
Program FUNdamenty obejmuje szkolenie dzieci w wieku 5-13 lat (lub nieco poszerzone dla wszystkich chętnych). Obejmuje pierwsze dwa etapy szkolenia dzieci: wstępne (FUNdamenty 1) i podstawowe (FUNdamenty 2). W tym okresie decydujący jest rozwój techniczno-taktyczny, ale także rozwój podstawowych cech motorycznych ważnych dla rozwoju mistrzostwa w tenisie stołowym. Stąd nie przypadkowo wielu trenerów, uczestników programu (warsztatów, obozów, telekonferencji) wielokrotnie proponowało zorganizowanie dodatkowych warsztatów na temat przygotowania fizycznego w tenisie stołowym.
 
FUndamenty PF to poszerzony program przygotowania fizycznego dla trenerów uczestniczących w programie FUNdamenty 1 i 2. W warsztacie omówimy i przećwiczymy główne założenia, ćwiczenia, planowanie i monitorowanie (1) treningu fizycznego ukierunkowanego na tenis stołowy oraz (2) treningu fizycznego wszechstronnego dla tenisa stołowego. Szczegółowe zagadnienia to: rozgrzewka, koordynacja, zwinność, szybkość, siła, moc, wytrzymałość, gibkość, ćwiczenia kompensacyjne.
 
Z przyjemnością informuję, że w dniach 5-7 czerwca 2015 organizujemy w Krakowie na obiektach KS Bronowianka, Zarzecze 124a warsztat FUNdamenty PF. Godziny zajęć: 5 czerwca 16-20; 6 czerwca 14-21; oraz 7 czerwca 9-15:30. Koszt trzydniowego warsztatu wynosi 350 złotych. Zapraszamy wszystkich serdecznie.
 
Dla osób przyjezdnych prosimy o zapewnienie sobie noclegów we własnym zakresie. Na przykład niedaleko sali są “Pokoje Gościnne”, Zarzecze 38b, telefon 782 762 241. 
 
Pozdrawiam
 
Jerzy Grycan
+48 696 557 718

 

Wspomnień czar:

 






























http://integralnytenisstolowy.com/images/ATurnuspierwszy/p7030140.jpg


























Zdjęcia Lucyna Dąbrowska

Dodaj do Ulubionych (243) | Zacytuj ten artykuł na twojej stronie | Odsłon: 1747

Bądź pierwszym, komentującym ten artykuł
Komentarz RSS

Napisz Komentarz
  • Proszę utrzymaj temat wiadomości związany z przedmiotem artykułu.
  • Osobiste słowne ataki będą usunięte.
  • Proszę nie używaj komentarzy, by zatkać twoją witrynę. Taki materiał będzie usunięty.
  • Upewnij się zanim klikniesz przycisk 'Wyślij', czy widzisz poprawny kod zabezpieczń chroniący naszą witrynę przed spamem. Jeśli nie, kliknij *Odśwież Stronę* w twojrej przeglądarce.
  • Jeśli nie możesz przesłąćzawartości prawdopodobnie wpisano zły kod bezpieczeństwa.
Imię:
E-mail
WWW
Tytuł:
BBCode:Web AddressEmail AddressBold TextItalic TextUnderlined TextQuoteCodeOpen ListList ItemClose List
Komentarz:



Kod:* Code
Powiadom mnie o komenatrzach

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved