Obóz szkoleniowy dla dzieci

Zapraszamy na obóz szkoleniowy dla dzieci “Pierwsze kroki od marzenia do Mistrzostwa” do Międzyzdrojów w dniach 30.6-11.07.2011.

Uczestnicy. Ten obóz jest dla dzieci ze szkół podstawowych oraz gimnazjalnych. Jest dla każdego kto: (1) marzy o Mistrzostwie w tenisie stołowym i w życiu, (2) chce się uczyć podstaw tego sportu, (3) doskonalić zarówno swoje ciało jak i umysł, (4) chce spotkać innych pasjonatów z całego kraju i (5) współtworzyć niepowtarzalną atmosferę uczenia się i zabawy.

Cel obozu. Na obozie uczestnicy nauczą się i udoskonalą: (1) podstawowe umiejętności techniczno-taktyczne gry w tenisa stołowego, (2) rozwiną podstawowe cechy motoryczne, najważniejsze dla swojego etapu rozwojowego, (3) opanują elementarne umiejętności treningu mentalnego, (4) dowiedzą się „jak sport może zmienić ich świat na dużo lepsze miejsce do życia”;

Program. Na obozie planujemy…

·         trening wykorzystujący najlepsze doświadczenia w szkoleniu mistrzów świata w tenisie stołowym – 3-6 godzin dziennie, a w tym: (1) naukę i doskonalenie podstawowej techniki gry – uchwytów rakietki, postawy gotowości, pracy nóg, serwów i odbiorów, uderzeń atakujących i obronnych itp., (2) ćwiczenia wieloma piłkami  rozwijające sprawność specjalną, (3) ćwiczenia rozwijające cechy motoryczne – ćwiczenia koordynacyjne, gry i zabawy zwinnościowe i szybkościowe, (4) ćwiczenia rozciągające i kompensacyjne;

·         trening wykorzystujący najlepsze na świecie praktyki treningu mentalnego – ćwiczenia odporności psychicznej będą wplecione w całe zgrupowanie: (1) nauka obserwowania siebie, swojej gry, ale także swojego ciała i umysłu; (2) nauka koncentracji na zadaniach szkoleniowych; (3) nauka różnych metod radzenia sobie z emocjami, np. różnych sposobów relaksowania się i (4) nauka „pierwszych kroków” do wprowadzania najlepszego stanu psychicznego podczas gry, aby „myśleć i czuć się  jak Mistrz Olimpijski”;

·         wewnętrzne gry i zawody – umożliwiające naukę podstawowych zasad taktycznych gry i „sztuki wygrywania”;

·         aktywny wypoczynek – w ramach aktywnego wypoczynku proponujemy co najmniej dwie wycieczki po ustaleniu z uczestnikami: (1) wycieczkę do Wolińskiego Parku Narodowego gdzie żyją żubry, (2) wycieczkę do Muzeum Figur Woskowych;  (3) wycieczkę statkiem Viking po morzu; (4) wyjście do Wakacyjnego Teatru na Wyspie; a oprócz tego (5) spacery: po Parku Zdrojowym im. F.Chopina, do lasu, na plażę, na molo, po promenadzie gwiazd oraz kąpiel w morzu itp.;

Kadra. Dziećmi zaopiekują się profesjonalni trenerzy, nauczyciele i pedagodzy:

·         trener Jerzy Grycan – trener klasy mistrzowskiej, trener mentalny, wieloletni trener kadr narodowych Polski i Australii, jego wychowankowie zdobyli setki medali na mistrzostwach krajowych i międzynarodowych, autor książki „Integralny tenis stołowy”;

·         trenerka Magdalena Górowska – trenerka II klasy, wieloletnia reprezentantka Polski, wielokrotna Mistrzyni Polski we wszystkich kategoriach wiekowych;

·         zespół doświadczonych trenerów i pedagogów z całego kraju –  którzy od roku współpracują w ramach programu “Od marzenia do Mistrzostwa”, wszyscy mają wieloletnie doświadczenie pracy w edukacji, kulturze fizycznej i sporcie, wszyscy są pasjonatami o wysokiej kulturze osobistej;

Nad bezpieczeństwem i zdrowiem dzieci, będą czuwać także: kierownik obiektu i pielęgniarka.  Ten zespół ludzi zapewni profesjonalną, dobrą i życzliwą opiekę a także zadba o dyscyplinę i dobrą zabawę!

Warunki. Obóz odbędzie się w Międzyzdrojach, pięknej miejscowości nadmorskiej: (1) Zakwaterowanie, stołówka, hala treningowa w Szkole Podstawowej nr 1 im. Bolesława Chrobrego w Międzyzdrojach, ul.Leśna 17 – 1,5km od morza; (2) Opiekunowie lub trenerzy powinni przyjechać  z dziećmi 30 czerwca między godzinami 14:00-17:00 i zgłosić się do recepcji obozu; (3) Noclegi w 6-8 osobowych salach szkolnych, wygodne łóżka, schludne pomieszczenia;  (4) Stołówka szkolna zapewnia posiłki dla całej grupy jednocześnie – śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje; (5) Do szkoły należy otwarta prawie rok temu nowoczesna sala im. Andrzeja Grubby z 20 stołami wysokiej klasy, nowoczesnym zapleczem, szatniami, prysznicami; (6) Szkoła dysponuje nowoczesnymi boiskami do gier sportowych, obok szkoły jest las ze ścieżkami do biegania; (7) Będziemy dysponować aulą do zajęć z wideo, pokazów filmowych i elementów treningu mentalnego i taktycznego; (8) Wszyscy uczestnicy będą mieli ubezpieczenie NW; (9) Opiekunowie i trenerzy powinni odebrać dzieci (opuścić obóz)  11 lipca miedzy godzinami 8:30-12:00

Referencje.  Co powiedzieli inni o treningu z Jerzym Grycanem?

Lucjan Błaszczyk (3-krotny olimpijczyk, Mistrz Europy, 12-krotny medalista Mistrzostw Europy, 30-krotny Mistrz Polski): „Jerzemu Grycanowi zawdzięczam, jakim jestem dziś zawodnikiem i człowiekiem, także to, że potrafię się cieszyć grą w tenisa przez tyle lat. Od niego przejąłem rytuały, którymi kieruję się do dziś”.  

Adam Haller de Hallenburg (Dyrektor Centrum Counsellingu Gestal w Krakowie, terapeuta, Instruktor jujitsu): „Trening tenisa stosowego w propozycji (i wykonaniu) Jurka Grycana to działanie daleko wykraczające poza sportowy wysiłek; to praca nad sobą w ujęciu holistycznym, praca rozwijająca w równym stopniu świadomość siebie jako tenisisty stosowego , jak i świadomość siebie jako człowieka oraz jednostki w relacji z innymi lud?mi”.  

Anna Bednarska-Wnęk (trener): „Moim zdaniem, największą zaletą Jurka Grycana jest to, że pracuje nad całą osobowością sportowca. Nie zmienia tej osobowości, nie “pierze mózgu”, ale pomaga człowiekowi rozwijać się i dążyć do doskonałości – po prostu żyć i grać z pasją”.

Trevor Brown (Członek zespołu Australii, Ateny 2004, Mistrzostwa Wspólnoty Brytyjskiej 2006, psycholog): “Moja współpraca z Jurkiem była doświadczeniem ciągłego uczenia się. On uczy najważniejszych punktów w mentalnym, taktycznym i technicznym przygotowaniu zawodnika; on jest idealnym trenerem i kierownikiem i osiągnął poziom elity we wszystkim co jest konieczne do przygotowywania kompetentnego gracza tenisa stosowego od początku do poziomu światowego. Wszystko czego nauczyłem się od Jurka, nadal wykorzystuję w mojej grze, w treningu, i w codziennym życiu i na zawsze pozostanie to moim zasobem. Dziękuję.”

Anna Januszyk (wielokrotna medalistka Mistrzostw Europy i Polski, prawnik): „Zawsze gdy uczestniczyłam lub obserwowałam trening trenera Jerzego Grycana to narzucało mi się to, że wszystko w jego treningu było od początku do końca przemyślane, zorganizowane i miało jakiś sens… no i ta atmosfera pracy i skupienia”.

Russell Lavale (3-krotny olimpijczyk, Mistrz Oceanii, 3-krotny Mistrz Australii, menedżer): „Podczas mojej pracy z Jurkiem Grycanem w Melbourne (Australia) w latach 1996-1998, nie tylko nauczyłem się dużo o tenisie stosowym, ale również rozwinąłem inne obszary mojego życia. Jurek jest niewątpliwie jednym z najlepszych trenerów, pod którymi kierunkiem szkoliłem się. Jego taktyczna świadomość, holistyczne podejście do treningu i całkowicie profesjonalne nastawienie czyni z niego pioniera tenisa stosowego. Trenując pod Jurka kierunkiem było, tylko sprawą kiedy, a nie czy, dokonam dramatycznego postępu w swojej grze”.

Xu Kai (Mistrz Chin, wielokrotny Mistrz Polski w drużynie, II trener kadry kobiet PZTS): „W latach 2003-2004 pracowałem w zespole szkoleniowym pionu kobiet PZTS, pełniąc funkcję jednego z asystentów Jurka Grycana. Jurek w swojej pracy głównego trenera wykazywał znakomite umiejętności zarządzania, pracował z długoterminową i jasną wizją rozwoju, nasz plan treningowy był zawsze przemyślany, technika i taktyka gry każdej zawodniczki była dokładnie omówiona, cała nasza praca była dokładnie zaplanowana”.

Cena obozu:

• Cena zgrupowania wynosi 1399 złotych;

• dla potwierdzenia zgłoszenia należy wpłacić kwotę zaliczki w wysokości 600 zł nie pó?niej niż 30 maja 2011 r., pozostałą kwotę można uregulować gotówką w dniu przyjazdu lub przelewem;

• Specjalna oferta 1! w przypadku uiszczenia całej opłaty obozu przed 21 maja – cena obozu wynosi 1299 złotych;

• Specjalna oferta 2! w przypadku uiszczenia całej opłaty obozu przed 2 maja – cena obozu wynosi 1199 złotych;

• Specjalna oferta 3! Dla grupy (trenera/opiekuna i minimum 6 zawodników) z jednego klubu – cena za uczestnika może być negocjowana;

• zgłoszenie poprzez stronę www.integralnytenisstołowy.com  lub na maila jerzy@integralnytenisstolowy.com

• Konto: Bank Pekao SA, Table Tennis Jerzy Grycan, Numer konta: 06 1240 1066 1111 0010 1803 8997

• W ciągu 7 dni od wpłacenia zaliczki (pełnej wpłaty) firma Jerzy Grycan Table Tennis na życzenie wystawi fakturę, proszę o podanie danych do faktury;

 

 Zgłoszenie:

•  On-line: www.integralnytenisstolowy.com

• E-mailem:  jerzy@integralnytenisstolowy.com

• Telefonicznie: +48 696 557 718

Jerzy Grycan z zespołem

 

P.s. Dodatkowych informacji udziela: Jerzy Grycan +48 696 557 718. Proszę też szukać dodatkowych informacji na stronie www.integralnytenisstolowy.com

P.p.s.  Uczestnik powinien  zabrać ze sobą na obóz: rakietkę do gry, kartę uczestnika obozu, stroje do gry, do biegania i kąpielowy…

P.p.p.s. każdy uczestnik obozu dostanie płytę CD ze zdjęciami z pobytu w Międzyzdrojach

P.p.p.p.s.  I jeszcze coś… Podczas całego zgrupowania będziemy badać aktualny poziom cech motorycznych, techniki, umiejętności taktycznych i odporności psychicznej każdego dziecka; pomoże nam w tym miedzy innymi kamera DVD; całym zespół szkoleniowy zastanowi się jakie są silne strony każdego zawodnika, jak je można dalej rozwijać; wspólnie przygotujemy indywidualne plany treningowe, konsultując to także z dzieckiem i jeśli będzie taka możliwość (choćby przez maila lub skype’a)  z rodzicami i z trenerem klubowym, tak aby każdy wyjechał z obozu z wytycznymi do swojego indywidualnego planu treningowego na sezon 2011/12

P.p.p.p.p.s Mamy niestety ograniczoną liczbę miejsc.