Zapraszamy na obozy szkoleniowe dla dzieci i młodzieży – „Pierwsze kroki od marzenia do mistrzostwa”.
Luboń 1-11 sierpnia
Jeżewo 15-25 sierpnia
Międzyzdroje 1-11 i 15-25 lipca
Uczestnicy Obozy są dla dzieci ze szkół podstawowych oraz gimnazjalnych w wieku 7- 15 lat, dla każdego kto: (1) marzy o Mistrzostwie w tenisie stołowym i w życiu, (2) chce się uczyć podstaw tego sportu, (3) chce doskonalić zarówno swoje ciało jak i umysł, (4) chce spotkać innych pasjonatów z całego kraju (5) współtworzyć niepowtarzalną atmosferę uczenia się i zabawy.
Cel obozu Na obozach uczestnicy nauczą się i udoskonalą: (1) podstawowe umiejętności techniczno-taktyczne gry w tenisa stołowego, (2) rozwiną podstawowe cechy motoryczne, najważniejsze dla swojego etapu rozwojowego ,(3) opanują elementarne umiejętności treningu mentalnego, (4) dowiedzą się „jak sport może zmienić ich świat na dużo lepsze miejsce do życia”;
Program Na obozach planujemy…
trening wykorzystujący najlepsze doświadczenia w szkoleniu mistrzów świata w tenisie stołowym – 3-6 godzin dziennie, a w tym: (1) naukę i doskonalenie podstawowej techniki gry – uchwytów rakietki, postawy goto- wości, pracy nóg, serwów i odbiorów, uderzeń atakujących i obronnych itp., (2) ćwiczenia wieloma piłkami rozwijające sprawność specjalną, (3) ćwiczenia rozwijające cechy motoryczne – ćwiczenia koordynacyjne, gry i zabawy zwinnościowe i szybkościowe, (4) ćwiczenia rozciągające i kompensacyjne;
trening wykorzystujący najlepsze na świecie praktyki treningu mentalnego –ćwiczenia odporności psychicznej będą wplecione w całe zgrupowanie: (1) nauka obserwowania siebie, swojej gry, ale także swojego ciała i umysłu; (2) nauka koncentracji na zadaniach szkoleniowych; (3) nauka różnych metod radzenia sobie z emocjami, np. różnych sposobów relaksowania się i (4) nauka „pierwszych kroków” do wprowadzania najlepszego stanu psychicznego podczas gry, aby „myśleć i czuć się jak Mistrz Olimpijski”;
wewnętrzne gry i zawody – umożliwiające naukę podstawowych zasad taktycznych gry i „sztuki wygrywania”;
aktywny wypoczynek – w ramach aktywnego wypoczynku proponujemy co najmniej po dwie wycieczki na każdym obozie do ustalenia z uczestnikami:
Międzyzdroje: (1) Wycieczka do Rezerwatu Żubrów na terenie Wolińskiego Parku Narodowego, (2) Wycieczka do Muzeum Figur Woskowych; (3) Wycieczka statkiem Viking po morzu; a oprócz tego (4) Spacery: po Parku Zdrojowym im. F.Chopina, do lasu, na plażę, na molo, po Promenadzie Gwiazd oraz kąpiel w morzu.
Luboń: (1) Wycieczka na poznańską Maltę, na której znajduje się Aquapark (Termy Maltańskie): http://www.termymaltanskie.com.pl ; (2) Odwiedzenie Nowego ZOO:http://www.zoo.poznan.pl/ ; (3) Przejażdżka Koleją Parkową Maltanką ; (4) Odwiedzenie Poznańskiej Cytadeli, która była największym fortem artyleryjskim w Europie, a obecnie jest uwielbianym przez poznaniaków parkiem; (5) Zwiedzanie Starego Miasta w Poznaniu (m.in. ratusz ze sławnymi poznańskimi koziołkami i hejnałem); (6) Wycieczka do Rogalina (Zespół Pałacowo-Parkowy).
Jeżewo (1) Wycieczka do Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu: http://mwmskansen.pl/ ; (2) Odwiedzenie gospodarstwa agroturystycznego –przejażdżka bryczką, jazda konna, grillowanie; (3) Wyprawa nad jezioro Urszulewskie – przejażdżka motorówką, łódką, rowerem wodnym (4) Wieczór przy ognisku.
Kadra Dziećmi zaopiekują się profesjonalni trenerzy i pedagodzy (uczestnicy programu „Od marzenia do Mistrzostwa” – FUNdamenty 1, FUNdamenty 2, FUNdamenty 3):
trener Jerzy Grycan – trener klasy mistrzowskiej, trener mentalny, wieloletni trener kadr narodowych Polski i Australii, jego wychowankowie zdobyli setki medali na mistrzostwach krajowych i międzynarodowych, autor książki „Integralny tenis stołowy”;
trenerka Magdalena Górowska – trenerka II klasy, wieloletnia reprezentantka Polski, wielokrotna Mistrzyni Polski we wszystkich kategoriach wiekowych;
trener Tomasz Redzimski – trener II klasy, główny trener klubu Bogoria Grodzisk Mazowiecki, najlepszego klubu w ostatnich latach, mistrz Polski i wielokrotny medalista mistrzostw Polski;
zespół doświadczonych trenerów z całego kraju m.in. Mariusz Pyśk, Paweł Szeliński, Piotr Ciszak, Hubert Spychała, Andrzej Nadrowski, Tomasz Szary, którzy od pięciu lat współpracują w ramach programu FUNdamenty. Wszyscy mają wieloletnie doświadczenie pracy w edukacji, kulturze fizycznej i sporcie, wszyscy są pasjonatami o wysokiej kulturze osobistej;
Nad bezpieczeństwem i zdrowiem dzieci, będą czuwać także: kierownik obiektu i pielęgniarka. Ten zespół ludzi zapewni profesjonalną, dobrą i życzliwą opiekę a także zadba o dyscyplinę i dobrą zabawę!
Warunki
Obóz w Międzyzdrojach, pięknej miejscowości nadmorskiej: (1) Zakwaterowanie, stołówka, hala treningowa w Szkole Podstawowej nr 1 im. Bolesława Chrobrego w Międzyzdrojach, ul. Leśna 17 – 1,5km od morza; (2) Opiekunowie lub trenerzy powinni przyjechać z dziećmi na pierwszy 1 lipca, a na drugi turnus 15 lipca między 15:00-17:00 i zgłosić się do recepcji obozu; pierwszego dnia zapewniamy kolację; (3) Noclegi w 6-8 osobowych salach szkolnych, wygodne łóżka, schludne pomieszczenia; (4) Stołówka szkolna zapewnia posiłki dla całej grupy jednocześnie – śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje; (5) Do szkoły należy otwarta kilka lat temu nowoczesna sala im. Andrzeja Grubby z 20 stołami wysokiej klasy, nowoczesnym zapleczem, szatniami, prysznicami; (6) Szkoła dysponuje nowoczesnymi boiskami do gier sportowych, obok szkoły jest las ze ścieżkami do biegania; (7) Będziemy dysponować aulą do zajęć z wideo, pokazów filmowych i elementów treningu mentalnego i taktycznego; (8) Wszyscy uczestnicy będą mieli ubezpieczenie NNW; (9) Opiekunowie i trenerzy powinni odebrać dzieci (opuścić obóz) 11 lipca (pierwszy turnus) i 25 lipca (drugi turnus) między 8:30-12:00
Obóz w Luboniu, mieście w powiecie poznańskim, nad Wartą.: (1) Zakwaterowanie i hala treningowa– Gimnazjum nr 2 im. Jana Pawła II w Luboniu ul. H. Kołłątaja 1; (2) opiekunowie lub trenerzy powinni przyjechać z dziećmi 1 sierpnia między 15:00-17:00 i zgłosić się do recepcji obozu; pierwszego dnia zapewniamy kolację; (3) Noclegi w pięknej, nowoczesnej szkole, 6-8 osobowych salach, wygodne nowo zakupione łóżka; (4) Posiłki dla całej grupy jednocześnie – śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje; (5) Do szkoły przylega nowoczesna hala ze stołami wysokiej klasy, nowoczesnym zapleczem, szatniami, prysznicami i sauną; możemy też korzystać z siłowni (6) Będziemy dysponować świetlicą i salą do zajęć z wideo, pokazów filmowych i elementów treningu mentalnego i taktycznego; (8) Wszyscy uczestnicy będą mieli ubezpieczenie NNW; (9) Opiekunowie i trenerzy powinni odebrać dzieci (opuścić obóz) 11 sierpnia między 8:30-12:00.
Obóz w Jeżewie, miejscowości na Mazowszu, położonej przy trasie Płońsk – Sierpc: (1) Zakwaterowanie i hala treningowa– Publiczna Szkoła Podstawowa w Jeżewie, 09-226 Zawidz. (2) Opiekunowie lub trenerzy powinni przyjechać z dziećmi 15 sierpnia między 15:00-17:00 i zgłosić się do recepcji obozu; pierwszego dnia zapewniamy kolację; (3) Noclegi w szkole, 6-8 osobowych salach; (4) Domowe posiłki (śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje), cisza i nieskażone powietrze, bociany podchodzą pod szkołę; (5) Do szkoły przylega nowoczesna hala ze stołami wysokiej klasy, nowoczesnym zapleczem, szatniami, prysznicami; (6) Będziemy dysponować świetlicą i salą do zajęć z wideo, pokazów filmowych i elementów treningu mentalnego i taktycznego; (8) Wszyscy uczestnicy będą mieli ubezpieczenie NNW; (9) Opiekunowie i trenerzy powinni odebrać dzieci (opuścić obóz) 25 sierpnia między 8:30-12:00.
Relacje uczestników i zdjęcia z poprzednich obozów mogą Państwo znaleźć:
Limanowa 2015
Międzyzdroje 2012. Refleksje trenerów
Międzyzdroje 2012. Refleksje uczestników
Cena obozu w Międzyzdrojach 1657 zł
Promocje:
1557 zł za pełną wpłatę do 15 kwietnia;
1457 zł FUNdamenty 1 (dotyczy tych uczestników, którzy na co dzień trenują pod okiem trenerów wyszkolonych w programie FUNdamenty);
1357 zł FUNdamenty 1 za pełną wpłatę do 15 kwietnia;
1357 zł FUNdamenty 2 ( trenerzy wyszkoleni w programie FUNdamenty 2 wskazują podopiecznych realizujących program F2);
1257 zł FUNdamenty 2 za pełną wpłatę do 15 kwietnia
Cena obozu w Jeżewie i Luboniu: 1557 zł
promocje na identycznych zasadach jak w Międzyzdrojach (od kwot proszę odjąć 100 zł)
Rezerwacja miejsca nastąpi po wpłaceniu zaliczki w wysokości 700 zł (dla dwóch obozów 1400, dla 3 obozów 2100) nie później niż 15 maja a pozostałą kwotę można uregulować gotówką w dniu przyjazdu lub wcześniejszym przelewem.
- O przyjęciu na obóz decyduje kolejność zgłoszeń.
- Organizator nie zwraca pieniędzy za niewykorzystane dni pobytu na obozie.
- W przypadku rezygnacji z obozu w okresie krótszym niż 2 tygodnie przed jego rozpoczęciem, nie zwracamy zaliczki. Jeśli ktoś wpłacił całą kwotę- potrącamy równowartość zaliczki czyli 700 zł ale jeżeli znajdzie się chętny na zwolnione miejsce – zwracamy całą wpłatę.
Konto: Bank Pekao SA, Table Tennis Jerzy Grycan, Numer konta:
06 1240 1066 1111 0010 1803 8997
UWAGA!
Dla osób, które chcą uczestniczyć w dwóch obozach – jest dodatkowa zniżka 150 złotych (za drugi obóz) o Dla osób, które chcą uczestniczyć w 3 obozach – jest dodatkowa zniżka 300 złotych (za trzeci obóz)
Zgłoszenie proszę przysłać na adres integralnytenisstolowy@o2.pl podając:
1) imię i nazwisko uczestnika, 2) dokładną datę urodzenia,3) adres zamieszkania, 4) adres e-mailowy, 5) dwa numery telefonu, 6) imię i nazwisko rodzica, na którego będzie wystawiony rachunek.
Po wykonaniu usługi firma Jerzy Grycan Table Tennis wystawi fakturę. Na życzenie możemy wystawić fakturę wcześniej (po wpłacie pełnej kwoty) a także wydać oświadczenie o pobycie dziecka na obozie w celu uzyskania zwrotu pieniędzy z funduszu socjalnego zakładu pracy za wypoczynek letni dziecka.
Jerzy Grycan z zespołem
P.s. Dodatkowych informacji udziela: Jerzy Grycan +48 696 557 718. Dla dzieci (i ich opiekunów) z programu FUNdamenty informacji udzielają także ich trenerzy bezpośredni. Proszę też szukać dodatkowych i uaktualnionych informacji na stronie www.integralnytenisstolowy.com
P.p.s. Uczestnik powinien zabrać ze sobą na obóz: rakietkę do gry, stroje do gry, do biegania i kąpielowyoraz dokładnie wypełnioną i podpisaną kartę kwalifikacyjną (opinia lekarza obowiązkowa!)
I jeszcze coś… Podczas całego zgrupowania będziemy badać aktualny poziom cech motorycznych, techniki, umiejętności taktycznych i odporności psychicznej każdego dziecka; pomoże nam w tym między innymi kamera DVD; cały zespół szkoleniowy zastanowi się jakie są silne strony każdego zawodnika, jak je można dalej rozwijać, tak aby każdy wyjechał z obozu z wytycznymi do swojego indywidualnego planu treningowego na sezon 2015/16.