FUNdamenty – PROGRAM SZKOLENIOWY DLA TRENERÓW I DZIECI
FUNdamenty 0
Trening fizyczny dla tenisistów stołowych.
FUNdamenty 1
Szkolenie wstępne: organizacja szkolenia wstępnego, zasady gry, technika podstawowych uderzeń i podań.
FUNdamenty 2
Szkolenia podstawowe: style gry, techniki dla poszczególnych stylów, serwy.
FUNdamenty 3
Umiejętności rozwijania odporności psychicznej w sobie i u swoich wychowanków.
FUNdamenty 4
Prowadzenie integralnego biznesu w tenisie stołowym. Tworzenie i odkrywanie coraz wyższej jakości szkolenia i jego organizacji.
FUNdamenty 5
Taktyka gry, świadomość taktyczna i kształtowania różnych stylów gry.
FUNdamenty 0
Trening fizyczny dla tenisistów stołowych. Program obejmuje przygotowanie trenera do realizacji treningu fizycznego w tenisie stołowym m.in. rozgrzewka, trening koordynacji, trening zwinności, trening szybkości, trening siły i mocy, trening wytrzymałości, trening gibkości; planowanie i realizacja treningu fizycznego.
Cena: 350 PLN
Zobacz powiązane wpisy:
Liczba godzin warsztatów
Warsztat w Luboniu – Trening fizyczny w tenisie stołowym
Zakończył się trzydniowy warsztat “Trening fizyczny w tenisie stołowym”.
Warsztaty FUNdamenty PF w Krakowie
W dniach 5-7 czerwca 2015 odbędą się warsztaty w całości poświęcone treningowi fizycznemu dla tenisistów stołowych.
Monitorowanie sprawności fizycznej
Badanie sprawności fizycznej może obejmowac próby mocy, szybkości, zwinności, gibkości i wytrzymałości.
FUNdamenty 1
Szkolenie wstępne. Program obejmuje przygotowanie trenera do realizacji etapu wstępnego optymalnego dla dzieci 6-8 lat; naukę i metodykę 30 podstawowych technik gry m.in.: uchwyty rakiety, postawy i pozycje gotowości, praca nóg, serwy podstawowe, atak forhend blisko stołu, atak bekhend blisko stołu, atak w półdystansie, smecz forhend, topspin forhend, topspin bekhend, przebicie bekhend i forhend, serw z dolną rotacją forhend i bekhend, podcięcie bekhend i forhend, serwy boczne bekhendowe i forhendowe; planowanie i realizacja szkolenia na etapie wstępnym.
Cena: 700 PLN
Zobacz powiązane wpisy:
Liczba godzin warsztatów
Podsumowanie szkolenia “Pingpongowe marzenia z PSE” (1)
Szkolenie, w którym wzięło udział 50 trenerów, przeprowadzono w ramach Narodowego Programu Rozwoju Tenisa Stołowego 2017-2033.
Praca “zdalna” też jest fascynująca
“Wieloletni trener reprezentacji Polski i Australii Jerzy Grycan w czasie pandemii koronawirusa prowadzi zajęcia on-line dla trenerów w ramach projektów „Pingpongowe Marzenia z PSE” i „FUNdamenty”.
Technika gry w tenisie stołowym (1) – szkolenie dla trenerów
Zapraszam na Szkolenie dla trenerów “Technika w tenisie stołowym” FUNdamenty 1, które odbędzie się w Woźnikach k/Wadowic 27-29 marca 2020. Warsztat dotyczy wstępnego etapu szkolenia zawodników w tenisie stołowym.
FUNdamenty 2
Szkolenia podstawowe. Program obejmuje przygotowanie trenera do realizacji etapu podstawowego dla dzieci w wieku 9-12 lat; naukę i metodykę całej gamy około 250 technik w tenisie stołowym m.in. plan roczny na etapie 9-12; atak-kontratak szybki; atak-kontratak topspinowy, przebicie-kontratak, serw-kontratak, podcięcie-kontratak, odbiór-kontratak.
Uwaga! Dotychczasowa cena wynosiła 1250 PLN. W tym sezonie proponujemy obniżkę do 700 PLN!
Zobacz powiązane wpisy:
Liczba godzin warsztatów
Szkolenie dla trenerów. Trening techniczny na etapie podstawowym FUNdamenty 2
Do tej pory odbyło się 11 szkoleń FUNdamenty 2 w dziewięciu miejscach. Poznaj refleksje uczestników.
Podsumowanie drugiego warsztatu FUNdamenty 2 w Czechowicach-Dziedzicach 2-4 listopada 2018
Jerzy Grycan: Z czym zostajesz po drugim warsztacie FUNdamentów 2?Tomasz Szary: „Z pełniejszym dotknięciem praktyki robienia planu dla konkretnego stylu. Dotąd nie zajmowaliśmy się obrońcą, a to ciekawe doświadczenie, bo obrona i kombi-atak to style bardzo...
FUNdamenty 2 w Czechowicach-Dziedzicach 5-6-7.10.2018
5-6-7 października odbyła się pierwsza część szkolenia dla trenerów FUNdamenty 2 w Czechowicach - Dziedzicach. Wpisy na stronach facebookowych klubów: Dolnobrzeska Szkółka Tenisa Stołowego - Marek Chrabąszcz7 października o 21:04 Tuji (突击), gongda (攻打)...
FUNdamenty 3
Umiejętności rozwijania odporności psychicznej w sobie i u swoich wychowanków.
Program obejmuje przygotowanie trenera do opanowania i przekazywania podstawowych ‘miękkich’ (psychologicznych, interpersonalnych) umiejętności pracy nad sobą i pracy z zespołem w tenisie stołowym m.in. ćwiczenia świadomości, stawianie celów i zadań, stan optymalnej gotowości podczas gry w tenisie stołowym, relaks, wizualizacja gry w tenisie stołowym, kształtowanie pewności siebie, planu udziału w zawodach itp., ćwiczenia uważności podczas gry.
Uwaga! Dotychczasowa cena wynosiła 1250 PLN. W tym sezonie proponujemy obniżkę do 700 PLN!
Zobacz powiązane wpisy:
FUNdamenty 3 w Brzegu Dolnym – część II
Liczba godzin warsztatów
Zapraszamy na Warsztaty FUNdamenty 1 oraz FUNdamenty 3
Zapraszamy na warsztaty FUNdamenty 1 w Więcławicach Starych koło Krakowa oraz FUNdamenty 3 w Brzegu Dolnym.
Warsztaty – jak przygotować się do zawodów
Jeżewo 11-14 lutego 2016. Uczestnicy Programu FUNdamenty 2 spotkali się w Jeżewie i wzięli udział w czterodniowych Warsztatach, które poprowadził Jerzy Grycan.
Jan Ciepiał o telekonferencjach
Zapraszamy do zapoznania się z refleksjami trenera-filozofa z Gliwic.
FUNdamenty 4
Prowadzenie integralnego biznesu w tenisie stołowym. Tworzenie i odkrywanie coraz wyższej jakości szkolenia i jego organizacji.
Program obejmuje przygotowanie trenera do opanowania i przekazywania podstawowych umiejętności konstruowania systemu szkolenia w swojej organizacji w tenisie stołowym m.in. system szkolenia w tenisie stołowym, monitorowanie systemu, cele systemu, tworzenie ‘zespołu marzeń’ w systemie szkolenia (kierownictwo, szkoleniowcy, zawodnicy, inni), planowanie systemu, realizacja systemu.
Uwaga! Dotychczasowa cena wynosiła 1250 PLN. W tym sezonie proponujemy obniżkę do 700 PLN!
Zobacz powiązane wpisy:
FUNdamenty 4 w Serocku
FUNdamenty 4 w Serocku – II zjazd
Liczba godzin warsztatów
Jan Ciepiał: rewolucje w historii tenisa stołowego
Historia ludzkości pełna jest przykładów, że rewolucje stanowią paliwo postępu. Działo się tak w nauce, dzieje się tak w sporcie. A jakie rewolucje wydarzyły się w tenisie stołowym i jak ukształtowały ping-pong? Artykuł Jana Ciepiała.
Udany rok w Akademii Tenisa Stołowego w Czechowicach -Dziedzicach
Udany rok w Akademii Tenisa Stołowego w Czechowicach -Dziedzicach. Rok, w którym wygraliśmy więcej niż kiedykolwiek!
Przygoda z FUNdamentami. Refleksje trenerskie Jana Ciepiała
Każda przygoda zaczyna się w jakimś miejscu i czasie. Czasami trwa krótko, czasami długo, a bywa że kiełkuje jak Ziarno, które wyda plon dopiero w przyszłości… Moja przygoda z ,,Fundamentami’’ zaczęła się dużo wcześniej, niż aktywność na warsztatach.
FUNdamenty 5
Taktyka gry, świadomość taktyczna i kształtowania różnych stylów gry
Program obejmuje przygotowanie trenera do realizacji treningu taktycznego w tenisie stołowym m.in. ogólne zasady taktyczne, rozwój indywidualnego stylu gry: ataku szybkiego, ataku topspinowego, obrony podcięciem, kombiataku; strategie taktyczne; planowanie i realizacja treningu taktycznego.
Cena: 350 PLN
Zobacz powiązane wpisy:
Liczba godzin warsztatów
Wywiad Marcina Dąbrowskiego z Jerzym Grycanem na kanale “Czysta gra”
“Tenis stołowy wskazuje kierunek innym sportom w Polsce”. Marcin Dąbrowski rozmawia z Jerzym Grycanem o Narodowym Programie Rozwoju Tenisa Stołowego i wymaganiach, które muszą spełniać trenerzy w ramach Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji, o roli treningu mentalnego, pracy z cieniem i wpływie propagandy na sport.
Druga edycja FUNdamenty 5 on-line
„Jeśli połączymy siły, to możemy wyjść z tego mądrzejsi, niż byliśmy przed koronawirusem. Lepiej współpracować, pomagać sobie, kreować, bo nikt sam nie zrobi lepszego tenisa stołowego, tylko możemy zrobić to razem, jak w tym powiedzeniu japońskim, że nikt z nas nie jest taki inteligentny, jak my wszyscy.” JG
FUNdamenty on-line
27-29 marca 2020 odbyło się e-szkolenie dla trenerów FUNdamenty 5. Taktyka w tenisie stołowym. W związku z epidemią koronawirusa, zakazem przemieszczania się i gromadzenia, szkolenie odbyło się on-line.
FUNdamenty – DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Zobacz powiązane wpisy:
Budowanie trwałych fundamentów w ITTF
Analiza gier „to proces, który jest często pomijany przez trenerów i drużyny narodowe w tenisie stołowym, szczególnie przy takim poziomie szczegółowości i koncentracji. Połączenie prezentowanych danych liczbowych i wizualnych przykładów wideo było niezwykle przydatne i wszyscy mamy wnikliwe przemyślenia do wykorzystania w przyszłych karierach trenerskich”. Zespół ITTF Nadziei
Spotkanie Tomasza Redzimskiego z trenerami w Tomaszowie Lubelskim
Tomasz Redzimski zaprezentował trenerom jak przebiega szkolenie FUNdamenty 1 i 2 w Grodzisku Mazowieckim.
Miłosz Redzimski mistrzem Polski kadetów
W ostatnich latach pojawiło się kilkoro pingpongistów o sporym potencjale, ale też mających przed sobą ogrom pracy. Do Jakuba Dyjasa, który zdobył już brązowy medal ME seniorów, mają nadzieję dołączyć m.in. Samuel Kulczycki, Maciej Kubik czy urodzeni w 2006 roku Wróbel i Redzimski.