FUNdamenty – PROGRAM SZKOLENIOWY DLA TRENERÓW I DZIECI
FUNdamenty 0
Trening fizyczny dla tenisistów stołowych.
FUNdamenty 1
Szkolenie wstępne: organizacja szkolenia wstępnego, zasady gry, technika podstawowych uderzeń i podań.
FUNdamenty 2
Szkolenia podstawowe: style gry, techniki dla poszczególnych stylów, serwy.
FUNdamenty 3
Umiejętności rozwijania odporności psychicznej w sobie i u swoich wychowanków.
FUNdamenty 4
Prowadzenie integralnego biznesu w tenisie stołowym. Tworzenie i odkrywanie coraz wyższej jakości szkolenia i jego organizacji.
FUNdamenty 5
Taktyka gry, świadomość taktyczna i kształtowania różnych stylów gry.
FUNdamenty 0
Trening fizyczny dla tenisistów stołowych. Program obejmuje przygotowanie trenera do realizacji treningu fizycznego w tenisie stołowym m.in. rozgrzewka, trening koordynacji, trening zwinności, trening szybkości, trening siły i mocy, trening wytrzymałości, trening gibkości; planowanie i realizacja treningu fizycznego.
Cena: 350 PLN
Zobacz powiązane wpisy:
Liczba godzin warsztatów
Szkolenie dla trenerów. Trening fizyczny w tenisie stołowym
Cele szkolenia. Po szkoleniu będziesz dysponował poszerzoną i pogłębioną podstawową wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami społecznymi potrzebnymi do zaplanowania, realizacji oraz weryfikowania rocznego cyklu treningu fizycznego w tenisie stołowym dla...
Warsztaty w Czechowicach-Dziedzicach
14-16 października 2016 w Czechowicach-Dziedzicach odbyły się Warsztaty FUNdamenty 0 „Trening fizyczny dla tenisistów stołowych” .
Warsztat w Luboniu – Trening fizyczny w tenisie stołowym
Zakończył się trzydniowy warsztat “Trening fizyczny w tenisie stołowym”.
FUNdamenty 1
Szkolenie wstępne. Program obejmuje przygotowanie trenera do realizacji etapu wstępnego optymalnego dla dzieci 6-8 lat; naukę i metodykę 30 podstawowych technik gry m.in.: uchwyty rakiety, postawy i pozycje gotowości, praca nóg, serwy podstawowe, atak forhend blisko stołu, atak bekhend blisko stołu, atak w półdystansie, smecz forhend, topspin forhend, topspin bekhend, przebicie bekhend i forhend, serw z dolną rotacją forhend i bekhend, podcięcie bekhend i forhend, serwy boczne bekhendowe i forhendowe; planowanie i realizacja szkolenia na etapie wstępnym.
Cena: 700 PLN
Zobacz powiązane wpisy:
Liczba godzin warsztatów
Wizyta monitorująca Pani Urszuli Jankowskiej podczas trzeciego szkolenia w Gdańsku.
Podczas III szkolenia w Gdańsku gościliśmy Panią Urszulę Jankowską, reprezentującą Podmiot Zewnętrznego Zapewnienia Jakości przy wdrażaniu Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji.
Drugie szkolenie FUNdamenty1 w Centrum Tenisa Stołowego w Gdańsku
15-19 sierpnia odbyło się drugie szkolenie FUNdamenty1 w Centrum Tenisa Stołowego w Gdańsku dla trenerów przygotowujących się do uzyskania certyfikatu PRK4. To już 13 rok programu FUNdamenty “Od marzenia do Mistrzostwa” i 5 rok w ramach współpracy z PZTS. Dzięki tej współpracy, Narodowemu Programowi Rozwoju Tenisa Stołowego i programowi “Pingpongowe Marzenia”, FUNdamenty zyskują nową dynamikę i jakość.
FUNdamenty 1 w Centrum Tenisa Stołowego w Gdańsku
Rozpoczęliśmy kolejny cykl szkoleń FUNdamenty1 w Centrum Tenisa Stołowego w Gdańsku dla trenerów przygotowujących się do uzyskania certyfikatu PRK4. To już 13 rok programu FUNdamenty “Od marzenia do Mistrzostwa” i 5 rok w ramach współpracy z PZTS. Dzięki tej współpracy, Narodowemu Programowi Rozwoju Tenisa Stołowego i programowi “Pingpongowe Marzenia”, FUNdamenty zyskują nową dynamikę i jakość.
FUNdamenty 2
Szkolenia podstawowe. Program obejmuje przygotowanie trenera do realizacji etapu podstawowego dla dzieci w wieku 9-12 lat; naukę i metodykę całej gamy około 250 technik w tenisie stołowym m.in. plan roczny na etapie 9-12; atak-kontratak szybki; atak-kontratak topspinowy, przebicie-kontratak, serw-kontratak, podcięcie-kontratak, odbiór-kontratak.
Uwaga! Dotychczasowa cena wynosiła 1250 PLN. W tym sezonie proponujemy obniżkę do 700 PLN!
Zobacz powiązane wpisy:
Liczba godzin warsztatów
Czternastoletni Miłosz Redzimski na podium Mistrzostw Polski Seniorów
26-28 marca 2021 w Arłamowie najmłodszy zawodnik Miłosz Redzimski z Dartom Bogoria Grodzisk Mazowiecki wywalczył brązowy medal w grze pojedynczej mężczyzn.
Podsumowanie półrocznego szkolenia dla Ośrodków (2)
Wnioski z analizy taktycznej światowych mistrzów dla szkolenia podstawowego Ośrodków PZTS (2)
Podsumowanie półrocznego szkolenia dla Ośrodków
Wnioski z analizy taktycznej światowych mistrzów dla szkolenia podstawowego Ośrodków PZTS
FUNdamenty 3
Umiejętności rozwijania odporności psychicznej w sobie i u swoich wychowanków.
Program obejmuje przygotowanie trenera do opanowania i przekazywania podstawowych ‘miękkich’ (psychologicznych, interpersonalnych) umiejętności pracy nad sobą i pracy z zespołem w tenisie stołowym m.in. ćwiczenia świadomości, stawianie celów i zadań, stan optymalnej gotowości podczas gry w tenisie stołowym, relaks, wizualizacja gry w tenisie stołowym, kształtowanie pewności siebie, planu udziału w zawodach itp., ćwiczenia uważności podczas gry.
Uwaga! Dotychczasowa cena wynosiła 1250 PLN. W tym sezonie proponujemy obniżkę do 700 PLN!
Zobacz powiązane wpisy:
FUNdamenty 3 w Brzegu Dolnym – część II
Liczba godzin warsztatów
Zapraszamy na Warsztaty FUNdamenty 1 oraz FUNdamenty 3
Zapraszamy na warsztaty FUNdamenty 1 w Więcławicach Starych koło Krakowa oraz FUNdamenty 3 w Brzegu Dolnym.
Warsztaty – jak przygotować się do zawodów
Jeżewo 11-14 lutego 2016. Uczestnicy Programu FUNdamenty 2 spotkali się w Jeżewie i wzięli udział w czterodniowych Warsztatach, które poprowadził Jerzy Grycan.
Jan Ciepiał o telekonferencjach
Zapraszamy do zapoznania się z refleksjami trenera-filozofa z Gliwic.
FUNdamenty 4
Prowadzenie integralnego biznesu w tenisie stołowym. Tworzenie i odkrywanie coraz wyższej jakości szkolenia i jego organizacji.
Program obejmuje przygotowanie trenera do opanowania i przekazywania podstawowych umiejętności konstruowania systemu szkolenia w swojej organizacji w tenisie stołowym m.in. system szkolenia w tenisie stołowym, monitorowanie systemu, cele systemu, tworzenie ‘zespołu marzeń’ w systemie szkolenia (kierownictwo, szkoleniowcy, zawodnicy, inni), planowanie systemu, realizacja systemu.
Uwaga! Dotychczasowa cena wynosiła 1250 PLN. W tym sezonie proponujemy obniżkę do 700 PLN!
Zobacz powiązane wpisy:
FUNdamenty 4 w Serocku
FUNdamenty 4 w Serocku – II zjazd
Liczba godzin warsztatów
Efekt motyla czyli garść refleksji trenera Jana Ciepiała
Słynne powiedzenie, że trzepot skrzydeł motyla w Ohio może po kilku dniach spowodować burzę piaskową w Teksasie, uknuł 60 lat temu Edward Lorenz. Jak efekt motyla ma się do sportu?
Jan Ciepiał: rewolucje w historii tenisa stołowego
Historia ludzkości pełna jest przykładów, że rewolucje stanowią paliwo postępu. Działo się tak w nauce, dzieje się tak w sporcie. A jakie rewolucje wydarzyły się w tenisie stołowym i jak ukształtowały ping-pong? Artykuł Jana Ciepiała.
Udany rok w Akademii Tenisa Stołowego w Czechowicach -Dziedzicach
Udany rok w Akademii Tenisa Stołowego w Czechowicach -Dziedzicach. Rok, w którym wygraliśmy więcej niż kiedykolwiek!
FUNdamenty 5
Taktyka gry, świadomość taktyczna i kształtowania różnych stylów gry
Program obejmuje przygotowanie trenera do realizacji treningu taktycznego w tenisie stołowym m.in. ogólne zasady taktyczne, rozwój indywidualnego stylu gry: ataku szybkiego, ataku topspinowego, obrony podcięciem, kombiataku; strategie taktyczne; planowanie i realizacja treningu taktycznego.
Cena: 350 PLN
Zobacz powiązane wpisy:
Liczba godzin warsztatów
Analiza taktyczna gry czołowych zawodników świata
Na stronie ITTF został opublikowany e-book zawierający wybrane artykuły z XVI Kongresu Nauki, który miał miejsce w 2019 roku w Budapeszcie. Zapraszam do zapoznania się z moim artykułem.
Jan Ciepiał podnosi poziom dyskusji na temat tenisa stołowego
……”w trakcie obserwowania pokrewnych pojedynków odkrył, że efektywność kung-fu to mit. Niektóre techniki przypominały balet i nie sprawdzały się w twardej potyczce. Balast stanowiły niektóre schematy”…
FUNdamenty 5 dla trenerów Kadr i Ośrodków -refleksje końcowe (2)
Jedna z refleksji: „Szkolenie to pokazało również, jak wiele mitów jest powszechnych w tenisie stołowym. Są one ciągle powtarzane i przekazywane, a nie mają potwierdzenia w konfrontacji z dowodami – jak wygrywa się akcje w tenisie stołowym”.
FUNdamenty – DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Zobacz powiązane wpisy:
Podsumowanie szkolenia “Pingpongowe marzenia z PSE” (1)
Szkolenie, w którym wzięło udział 50 trenerów, przeprowadzono w ramach Narodowego Programu Rozwoju Tenisa Stołowego 2017-2033.
Wywiad Marcina Dąbrowskiego z Jerzym Grycanem na kanale “Czysta gra”
“Tenis stołowy wskazuje kierunek innym sportom w Polsce”. Marcin Dąbrowski rozmawia z Jerzym Grycanem o Narodowym Programie Rozwoju Tenisa Stołowego i wymaganiach, które muszą spełniać trenerzy w ramach Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji, o roli treningu mentalnego, pracy z cieniem i wpływie propagandy na sport.
Pierwszy punkt Miłosza Redzimskiego w LOTTO Superlidze
Od najmłodszych lat wykazywał dużą zawziętość do treningu i przyjemność z gry, często zostawał po treningach i grał ze starszymi, potrafił przebywać na sali nawet po siedem godzin, wakacje i ferie spędzał na obozach FUNdamentów.